Celulitis

Si la piel de sus muslos, rodillas o glúteos forma depresiones ( aunque no esté excedido de peso ) usted tiene cellulitis. Elmejor remedio para este padecimiento tan frecuente es una dieta bien equilibrada y ejercicios regulares programados para reducir la grasa del cuerpo y reafirmar la piel.
( Las depresiones en la piel aumentan en proporción a la cantidad de grasa acumulada.)

                                                                                                 

Flexione el pie derecho, levante y baje la pierna 10 veces. Repita el ejercicio con el pie en punta.

Flexione el pie izquierdo, levante y baje la pierna  10 veces. Repite el ejercicio con el pie en punta.

      


Tomado del libro GUÍA PRÁCTICA DE SOLUCIONES INGENIOSAS